그린테트라

짜장면만큼 대한민국 국민들에게 사랑받는 음식도 아마 드물 겁니다. 어른 아이 다들 좋아하니까요. 전남 강진에 아주 특별한 짜장면이 있다는 소식을 듣고 맛돌이가 쏜살같이 달려갔습니다. 이름 하여 철판짜장면, 뜨겁게 달궈진 철판에 맛깔나게 조리한 짜장면을 담아냅니다. 따끈따..

안녕하세요~ 윤의 맛있는 선물의 윤! 입니다. 어제는 하루종일 봄비라고 생각하기엔 제법 많은 양의 비가 내리더라고요. 간간히 빗줄기가 세지면 마음이 뻥뚫리듯 시원함이 느껴지더라고요. 비가 제법 많이 내려서인지 몸이 으스스 살짝 춥기도 하네요.. 이럴때 따끈하고 부드러운 계란찜..

안녕하세요~ 윤의 맛있는 선물의 윤! 입니다. 정말 3월에 들어선 이후로 어찌 시간을 보낸지도 모르게 정신없이 살다보니 허걱.. 모레는 벌써 4월 이네요.. 아무리 이일저일.. 하더라도 주부인지라 매일.. 식사준비를 안할수도 없고..ㅠㅠ 살짝 스트레스가 쌓이기 시작하네요. 오늘은 친정엄..

조선의국모:http://blog.daum.net/sunshine513 오늘은 최고의 인기맛집 따라잡기...매콤하고~맛있는 오징어 콩불입니다~*^^* 늘~이웃마실을 다니다보면,여기~저기 맛있는 맛집들이 마구~마구 올라옵니다~ 언제나 느끼는거지만,한국은 아무래도 음식천국인것 같습니다~ 볼때마다 어쩜 그리도 근사하..

네네네네네네네~~~ 3분동안 뚝딱 만들었슴돵~^^ 글코?? 중간중간에 셔터 누르며 3분안에 써누녀석과 이 엄마가 헤치웠습니돵~ㅋㅋ~ 오늘은 토요일. 변함없이 수인공주와 아빠는 둘만의 데이트를 나갔고 엄마와 써누는 집안에서 도란도란...... 있어야 할텐데?? 내일의 어떠한 일을 위..

조선의국모:http://blog.daum.net/sunshine513 오늘은 춥고 바람부는 쌀쌀한날씨 몸과 마음까지 따듯하게 녹여주는 따듯한 차한잔으로 하루를 시작해보기로 했습니다~*^^* 이제 곧,3월이 다가오는데도 날씨가 아직은 많이춥네요~ 더욱이 오늘은 비까지 부슬~부슬 내리니,이런날은 따듯하고 달콤한 ..

조선의국모:http://blog.daum.net/sunshine513 상큼한 봄의시작...오늘은 아주 간편하게 단10분이면 만들수있는 상큼한 오이초밥과 새콤달콤 오징어초무침을 준비해봤습니다~*^^* 아직은 쌀쌀하지만,3월...이제는 완연한 봄의시작이지요~ 겨울동안은 참~여러가지 따듯한 국물음식들을 많이 해먹었..

내가 마크로바이오틱을 접하게 된 것은 불과 몇년이 되지 않는다. 기회는 우연하게 왔다고는 하지만 지금 되돌아 보면 그도 꼭 그런것만은 아니다. 나이가 40대 중반을 넘어서고 있으니 살아온 만큼의 세월이 그리고 이 길에 들어서는 준비기간 이였지 싶다. 마크로바이오틱 요리 및 건강..

혈액 개선차 구성 : 계지, 적복령, 적작약, 당귀미, 나복자, 단삼, 우슬, 대추..여기에 양파 400g정도 (양파즙 하루 1~2잔 정도 분량나옵니다.) 혈액 개선차 끓이는 법 : 물 3L에 찻물 재료와 양파 중간 크기(200g 정도) 두 개를 같이 넣어 센 불에서 끓이다가 끓기 시작하면 중불로 30분, 약 불로 30..

양파는 다양한 영양과 효능을 자랑하는 건강식품이다. 1. 양파의 영양과 효능 : 양파는 장수 식품으로 꼽힐 정도로 영양과 효능면애서 뛰어나다. 당분과 유황화합물, 덱스트린등이 들어있다. 채소중 단백질 함량이 높고 지방이 적으며, 익히면 단맛이 강해진다. 칼슘과 철분이 많이 함유..