[스크랩] 비트의 효능

비트의 효능

비트 .. 처음 들었을 때 대체 비트가 뭐지? 하는 의문이 들었습니다. 비트가 몸에 좋다는데.. 제 주변에 보니 비트로 쌈을 싸먹는 분들도 있고 녹즙을 내먹기도 하더군요. 그리고 비트가 국내에서도 많이 재배되고 있다고 합니다. 몸에 좋다는 비트 비트의 효능은 무엇이 있을까요?

비트의 효능 1 - 면역력을 강하게 합니다.

최근의 연구결과에 의하면 HIV바이러스에 감염된 사람이 비트를 꾸준히 먹으면 에이즈 증상이 나타나는 것을 늦추어 준다고 합니다. 비트에는 여러가지 미네랄과 비타민이 풍부하여 면역력을 강하게 해 줍니다.

비트의 효능 2 - 변비에 좋습니다.

비트에는 많은양의 섬유질이 들어있어 변비에 걸린 사람에게 좋으며 변비를 예방하는 효능도 있습니다. 또한 장의 노폐물을 쉽게 몸밖으로 배출시킬 수 있게 도와주어 장이 건강해집니다.

비트의 효능 3 - 피를 맑게 합니다.

비트를 꾸준히 먹으면 혈액중의 콜레스테롤 수치가 감소합니다. 따라서 동맥경화와 같은 혈관과 관련된 성인병의 예방에 효능을 보입니다.

비트의 효능 4 - 빈혈에 좋습니다.

비트에는 철분이 많이 들어있을 뿐 아니라 혈액의 생성을 돕는 여러가지 비타민이 풍부하게 들어있어 빈혈환자에게 좋습니다.

비트의 효능 5 - 항암작용을 합니다.

비트에 들어있는 베타인이라는 색소는 항암작용을 하는 물질입니다. 따라서 비트를 꾸준히 먹으면 암에 걸릴 확률을 줄여주며 이 물질은 특히 비트의 뿌리에 많이 들어있습니다.

 

http://www.kbs.co.kr/end_program/2tv/sisa/healthtech/vod/1359804_11760.html

 

위링크로 들어가시면 비트의 효능에 대해 동영상을 보실수 잇습니다

 

 

출처 : 아이디어농업

글쓴이 : 지피지기 원글보기

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