그린테트라

지난 번 시골에 갔다가 가져 온 호박인데 어제 저녁에 죽을 끓이려고 잘라 보았더니 아니 글쎄, 이런 신기한 일이... 콩나물이 자라고 있다. 하도 신기하여 디카에 담아 놓고서 끓이지도 못하고 두었다. 호박을 키워 본 적도 없고 자세히 관찰 해 본 바는 없지만 시어머님 살아 계실때 가져와 먹곤 했는..

지난 가을에 박씨를 주문하신 분들이 퍽많았습니다. 대량으로 재배하시는 갈무리님께서 충분히 설명을 해 주시라 믿으며 저는 그냥 소량으로 제가 심는 방법을 소개합니다. 종이컵의 밑을 뚫어 배수가 되도록 하고 부옆토가 섞인 흙을 담은 후 뿌리가 나오는 쪽을 아래로 가게 하여 하나씩 세워 놓았..

점심때 나는 신촌에 있었다.옆 반에서 나를 늘 도와주는 후배와,작년 후배의 반에 교생 실습 왔었던, 후배이자 이제는 같은 직업에 종사하게 된 젊은 친구 두 명과 함께..장소는 전에 부터 가보고 싶었던 그리스 식당 기로스.이대 정문에서 보아 왼쪽으로  높은 언덕길이 있다. 올라가다 보면 바로 오른쪽에 기로스라는 상호가 보인다.  내부는 아주 소박하게 꾸며져있다.기다란 실내에 양족으로 투박한 나무 테이블이 쭈욱 놓여져 있다.바둑판무늬의 테이블크로스가깔려있고양쪽 벽에 있는 선반에는 그리스 장식품들이 놓여있었다.   메뉴도 식기도 아주 소박하다.커피나 물, 음료는 모두 셀프 서비스..맛으로 승부한다는 자신감의 표현일까..  우리 네 사람은 여러 가지를 다양하게 맛볼 수 있는 set A를 시켰다. 맛있게 먹고 포..

초간단 어성초 스킨만드는 방법!! 1. 어성초를 물을 넣고 끓인다 2. 식힌 어성초를 커피필터로 걸러 용기에 담는다 3. 2에 글리세린을 커피스푼으로 2개(약2ml) 넣고 흔든다. 4. 라벨에 제조일을 적어넣고 냉장보관하여 사용한다.  물은 약국에서 1000원주고 증류수 사서 물대신 사용하면 더 좋단다.. 물양은 스킨 만들고 남는건 세안시 사용하면 되니까 100ml 이상 사용한다. 담을 용기와 깔대기등을 약국에서 파는 에탄올 알콜을 구입하여 소독하면 좋다. 알콜은 스프레이 용기에 담아 화장품 용기등에 분사하여 소독한다. 난 그냥 끓는 물에 튀겨내듯 집게로 대충 휘저으며 소독했다. 글리세린은 보습제로 매트하게 사용하고 싶다면 적게 넣고 촉촉한 느낌을 원하면 좀더 추가하면 된다. 방부제가 없기때문에 꼭 냉장..

노화 예방 식품 과일 미용법 찬바람이 부는 계절, 거칠어진 피부에 원인 모를 뾰루지까지 올라오는걸 보면 어찌해야 할지 막막할 때가 많다. 이때 제대로 관리하지 못하면 피부가 늙는 것은 한순간. 값비싼 화장품을 쓰지 않고도, 가벼운 지갑에 부담을 주지 않고도 피부를 가꾸는 방법은 없을까? 자, 이제 냉장고를 열어볼 시간이다.가을철 내 피부, 이것이 문제다! 여름과 가을은 피부가 가장 많이 늙는 계절이다. 여름 내내 더위와 햇살에 시달린 피부는 피지 분비량이 줄어들고 피부의 수분 보호막이 부족한 상태라 피부가 건조해지고 잔주름이 생기기 쉽다. 또한 피부 각질이 두꺼워져서 얼굴색은 칙칙해지고 모공 속의 노폐물이 쉽게 배출되지 못하는 상태가 된다. 또한 여름철 내내 자외선을 쐰 까닭에 군데군데 색소가 침착되어 ..

p {margin-top:0px;margin-bottom:2px;} * 먹는 것 만으로도 피부가 예뻐지는 식품 16가지.  팥팥은 화농성 여드름에 생기는 고름을 밖으로 배출하고, 해독하는 기능이 있다. 또 종양까지 없애주는 역할을 하므로 팥소 등을 만들어 간식과 함께 곁들여 먹으면 좋다. 그러나 너무 오랫동안 먹으면 몸을 마르게 하므로 지나치게 먹는 것은 좋지 않다. 깨끗이 씻은 팥을 볶아서 가루로 낸 다음 그것으로 얼굴을 씻으면 각질이 제거되어 피부가 더욱 부드러워진다.    포도포도에는 철분이 많아 꾸준히 먹으면 빈혈로 인해 생긴 기미에 효과를 볼 수 있다. 포도껍질과 포도씨에는 ‘후라보노이드’라고 하는 항산화물질이 많이 들어 있는데 이 물질이 피부를 윤택하게 할 뿐만 아니라 피부 노화도 막아 준다...

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박수의 놀라운 살빼기  효과 P{margin-top:2px;margin-bottom:2px;}열 손가락에 기를 모아서 가슴 높이에서 힘차게 치는것이 박수의 기본. 박수는 마찰·진동·마사지의 효과를 통해 우리몸의 기순환을 원활하게 해 몸의 균형을 잡아주고, 전신운동과 병행하면 다이어트에도 놀랄 만큼 효과적입니다.1 주먹 박수 양 주먹을 쥐고 손가락이 닿는 부분끼리 박수를 치자. 머리가 띵하거나 아플 때 하면 기분이 맑고 상쾌해진다. 어깨가 피곤할 때도 좋다. 치다가 아프면 주먹 쥔 손가락을 상하로 비벼주자. 2 봉오리 박수 손목과 연결된 손바닥의 끝부분으로 치는 박수. 방광을 자극하는 효과가 있어 생식기의 기능을 좋게 한다. 생리통이나 생리불순에 효과적. 40~50회 반복. 3 손등 박수 한쪽 손등을 다른..

font {line-height:110%}센스 돋보이는 과일깎기사과:튤립모양 ①세로로 6등분한다. ②바닥이 평평하게 되도록 꼭지부터 씨까지 일자로 자른다. ③지그재그로 3번 정도 칼집을 넣는다. ④튤립 모양의 아래부분을 벗겨낸다. #오렌지:꽃잎무늬 ①위·아래 밑동을 자른다. ②세로로 길게 3㎜ 정도 굵기로 홈을 파낸다. ③②의 홈을 나란히 1~2㎝ 단위로 판다. ④가로로 자르면 예쁜 꽃잎무늬가 완성된다. #키위:꽃모양장식 ①껍질을 벗기지 않은 채 둥글게 자른다. ②돌리면서 껍질을 깎아 마지막 1㎝ 정도 남겨둔다. 이때 껍질이 떨어지지 않게 주의한다. ③껍질을 리본삼아 지그재그로 주름을 잡은 후 이쑤시개를 꽂으면 완성. #배:이글루 ①세로로 2등분한다. ②칼을 돌려 속을 파낸다. ③껍질을 깔끔하게 깎는다...

출처 : 블로그 > 끝없이 아름다운 사랑과 행복을 위해서... | 글쓴이 : 릴리 [원문보기]