[스크랩] 모관운동의 실제 모관운동의 실제 1. 그림의 <준비자세1>과 같이 손바닥이 서로 마주보게 한 상태에서, 손가락을 힘을 주어 바르게 폅니다. 2. 그림의 <준비자세2>와 같이 발끝을 최대한 무릎 쪽으로 바짝 당긴 상태에서, 무릎이 굽혀지지 않게 바르게 폅니다. ※ 이 때 엉덩이가 들려서는 안 됩니다. 3. 위와 같은.. 건강 2010.08.26
[스크랩] 발의 통증과 부기를 없애는 발의 부채꼴 운동 발의 통증과 부기를 없애는 발의 부채꼴 운동 발가락이 붙은 뼈를 설상골이라 한다. 세 번째 설상골과 네 번째 설상골을 손가락 끝으로 눌러 본다. 이때 통증이 심하면서 퍼져나가면 그곳에 염증이 있다고 볼 수 있다. 이것을 몰톤씨 병이라 한다. 몰톤씨 병이 있는 사람은 그 쪽에 콩팥이 망가지거나 .. 건강 2010.08.26
[스크랩] 당뇨와 신장에 좋은차 당뇨와 신장에 좋은 음식.. 고야차~!! 이젠 차한잔으로 해결~!! 요즘 뉴스에서 떠들어 대는게 있다.. 그건 바로 지구 온난화 문제.. 오존층이 파괴되서 이젠 만년설과 빙하가 녹고 있단다.. ㅠ.ㅠ 그래서 인진 몰라도 요새는 기후가 시시각각 변한다.. 으~ 이젠 기온 적응도 적응이지만 신장 병 때문에 너.. 건강 2010.08.25
[스크랩] 태평환(전 비금환) 복용 후기 비금환 복용 체험담 번호 : 462 글쓴이 : 도우며살자 조회 : 78 스크랩 : 0 날짜 : 2007.01.06 21:05 비금환을 한 번에 30알정도씩 하루에 세 번씩 이틀을 복용했더니, 아기의 똥처럼 황금색 똥을 누게 되더군요. 이는 바로 변비에 효과가 있다는 증거입니다. 그 밖에 기대되는 효과는 신장과 방광기능이 좋아지.. 건강 2010.08.25
[스크랩] 고혈압 치료약의 한계 고혈압 환자가 병원에 가면 의사는 혈압 약을 주는데, 처음 시작하는 약이 이뇨제다. 이 약 을 먹으면 소변을 자주 보게 된다. 그러면 피의 용적을 줄여 주므로 심장의 펌프질이 자연 히 약해진다. 이로써 혈압이 내려가긴 하지만 3,4개월 후면 또다시 올라간다. 올라가야 할 필요가 있기 때문이다. 지금.. 건강 2010.08.24
[스크랩] 참하나 건강 치유원 8월 세미나 초대 안녕하세요 비결입니다. 웰빙 전문 관리점 '참하나'에서 8월 건강 세미나 건강 초대글을 보내왔습니다. 주제는 '대사증후군 원인 2와 암에 대한 대처방안'입니다. 일반적인 기혈순환 장애로 인한 애로점을 갖고 계시는 회원분들과 국민 3-4명중 1명이 걸리는 암에 대한 예방과 치유에 관한 정보를 원하.. 건강 2010.08.24
[스크랩] 생각보다 많이 나온 병원비 돌려받는 방법 사례1) 평소 고혈압과 당뇨병을 앓고 있던 67세의 권지숙(가명)씨는 지난 봄 식사 후에 등산을 갔다가 갑자기 쓰러진 후, 몸의 왼쪽이 모두 마비가 되어 입원을 해야만 했습니다. 약 20일을 입원 치료받은 권씨는 입원비 청구서를 보고 깜짝 놀랐습니다. 입원 진료비가 천 만원이 넘게 나왔기 때문인데요,.. 건강 2010.08.12
[스크랩] 술 안취하는 18가지 방법^^ 1. 술 종류의 선택을 잘 하라 맥주 좋아하는 선배가 많으면 소주를, 소주 좋아하는 선배가 많으면 맥주를 먹는 쪽으로 유도할 것. 특히 술만 마셨다 하면 늘 ‘개판 5분 전’ 상황을 초래하는 인간들이 선호하는 주종은 절대 피한다. 술자리가 과열되는 것을 예방하기 위한 것. . 2. 달걀 프라이, 없으면 .. 건강 2010.08.12
[스크랩] 의료실비보험 가입많이하시죠? 꼭참고해두세요 의료실비보험(민영의료보험) 많이 들고 계시지요..? 의료실비보험을 가입하면.. 국민건강 보험으로 보상받지 못하는 질병이나 상해에 대한 치료비와 입원비등 의료비를 쓴 만큼 보상받을 수 있고.. 가격도 저렴해서 이제 의료실비보험은 단순한 보험이라기 보다 일종의 생활필수품이 되어가고 있는 .. 건강 2010.08.12
[스크랩] 제가 집필한 뇌졸중 투병수기입니다(배너)-979 번 제가 집필하고 직접 출판한 수필집입니다 ★ 갱신 게시일 : 2,010. 6. 3. ★【 ↑ 수필집의 표지 이미지입니다.↑ 】 소설가 겸 수필가로서 한국문인협회 회원이고, “한국 시사문단작가협회”서울지부 고문으로 활동하는 “고혈압, 뇌졸중” 전문 카페의 카페지기 신선 양태석입니다. ★ 정상 혈압과 쾌.. 건강 2010.08.12