인체에서 물의 역할
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노폐물 제거
체내에서는 여러 가지 형태로 노폐물이 생성되고 잇다. 이렇게 생성된 노폐물을 신장과 대장을 통헤서 체외로 배출시키는 데 있어 물은 중심역활을 한다. 또 노폐물은 땀과 우리가 호흡하는 공기를 통해서 몸 밖으로 배출되기도 한다. 이와 같이 물은 인체의 독소를 씻어 내는 작용을 도움으로써 간과 콩팥의 짐을 덜어준다.
보호작용
물은 탄력에 있어서 외부에서 인체에 어떤 충격이 가해졌을 때 조직 내에 있는 수분이 쿠션 역할을 하여 내장 기관이 심하게 다치지 않도록 도와 준다. 중추 신경 조직도 뇌척수액에 잠겨 보호를 받고 있다.
윤활작용
인체 내부의 각종장기들 사이에 존재하는 액체나 장기의 점막성 덮개에는 다량의 수분이 포함되어 있는데, 이러한 액체는 체내에서의 마찰을 감소시켜, 장기의 움직임을 용이하게 한다. 또 관절에는 관절활액이 존재하여, 뼈가 움직일 때 관절 사이의 마찰을 감소시켜 줌으로써, 관절염과 요통을 예방하며 척추 디스크에서 충격 흡수 완충제로써 사용된다.
출처 : 로하스 웰빙라이프
글쓴이 : 로하스 원글보기
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