[스크랩] 장腸 속 세로토닌(행복 호르몬)을 기혈체조로 만드세요 ~ 장腸 속의 행복 호르몬 세로토닌 기혈체조로 만드세요 ~ 우리 몸에서 중요한 장기 중의 하나인 장腸은 음식물을 소화하고 영양분을 흡수하여 전신으로 공급하는 역할을 한다. 행복감을 주는 신경전달물질인 세로토닌은 건강한 장腸 속 신경세포에서 전체 세로토닌의 90% 이상이 만들어진.. 건강 2015.08.19
[스크랩] 常識 뒤집는 장수비결 常識 뒤집는 ‘長壽秘訣’ 나이가 들수록 고(高)칼로리 식사(食事)를. 적게 먹고 적당히 먹고 장수하세요? 일본 도쿄 건강장수 의료센터 연구소는 70세 이상 노인 5000명을 대상으로 8년간 추적 조사를 실시한 결과, 영양 섭취가 좋지 않고 마른 체형의 노인의 경우 노화가 빨리 진행될 뿐만.. 건강 2015.08.19