건강

[스크랩] 산소가 필요한 사람들...

그린테트라 2008. 1. 10. 08:55


꽉막힌 실내에서 온종일 공부와 스트레스로 시달려 머리는 무겁고 집중력이 떨어지는 수험생
몸에서 산소가 부족하거나 산소를 운반하는 혈색소가 감소하면 체내에너지가 부족하여 집중력저하, 피로누적, 어지러움, 두통, 소화불량 등이 발생할 수 있다. 산소가 인체에 공급될 경우 대뇌활동 촉진을 통한 기억력 및 사고력을 증진시킨다.
머리를 쓰게 되면 산소를 많이 소모하는데 특히 집중을 할때는 호흡량이 상대적으로 줄게되어 소요 산소량이 절대적으로 부족하게 된다. 이런 상황이 오래갈수 없기 때문에 집중이 안되는 것이다. 따라서 무엇보다 집중력이 필요한 수험생에게 산소가 필요하다.


공기가 안좋은 밀폐된 공간에서 장시간 업무하는 직장인. 스트레스와 신경집중으로 인해 산소소모가 과대하여 산소가 부족해져 있다. 또는 음주후 알코올을 분해하기 위해 산소가 대량소모되고 산소흡입량이 이를 따라 가지못하여 산소부족상태가 된다. 산소부족현상으로 비정상피부색깔, 두통, 혈류운반 부족에 의한 어지러움이 술깨기 전까지 지속되는 것이다.


임신후 날이 갈수록 조금만 움직여도 숨이 차는 임산부.
임신 4-6개월 사이에 가장 활발하게 태아의 두뇌가 발달되는데 충분한 산소와 영양분이 공급되야 머리 좋은 아기가 태어날 가능성이 높다. 그러나 스트레스 등과 같은 여러가지 상황에서 산소와 영양분공급이 원활하지 못하면 뇌발달이 영향을 받아 저능아 지체지진아 기형아 등이 태어날 수 있다.

조용하고 영양과 산소가 풍부한 자궁에서 자란 태아의 지능지수가 훨씬 높았고 자궁내 환경이 지능지수의 52%를 결정한다는 연구 결과이다. (미국피츠버그대학연구팀 1998)


산소가 부족하면 혈액순환에 장애가 일어나고 그때부터 만병의 근원이 되며 피부로 제일 먼저 나타난다. 산소의 혈액순환작용으로 모세혈관까지 산소전달이 잘되면 피부가 건강해진다.

또 폐의 활동으로 산소를 흡수하고 탄산가스를 배설하여 생명을 유지하므로 5분간만 산소가 끊겨도 죽게된다.
즉 좋은 산소를 충분히 마셔서 전세포에 영양과 활력을 줌과 동시에 세포의 노화 사멸을 방지하고 노폐물을 탄산가스로 만들어 몸밖으로 배설하여 피부미용 효과증진에 노력한다. 또한 유산소 운동량 증가를 통한 다이어트에도 효과가 있다.


심한 운동을 할 경우 심장박동수가 증가해 숨이 찬다.
안정된 상태에서 심장에서 나가는 혈액량은 1분당 약 5리터 입니다.
그러나 운동시 심장에서 나가는 혈액량은 운동의 정도나 종류에 따라 달라지기는 하지만 안정상태 보다 5배까지 증가합니다. 심장에서 나가는 혈액량이 증가 하려면 우선 심장 박동수를 늘려 1회 박동시 심장에서 나가는 혈액량을 증대시켜야 합니다.
평소 성인 남자의 심장은 1분당 70번 정도 박동합니다. 그러나 심한 운동을 할 경우 심장 박동수는 약 180-회까지 증가합니다. 이것을 충족시키기 위해 혈류량과 심장 박출량이 증가하는 것입니다.


장기간 운전 중 졸음과 피로로 인해 사고가 날 수 있다. 긴장속 장시간 운전으로 피로해진 뇌세포는 반사신경을 둔화시켜 사고의 주요원인이 되는 것. 스트레스 및 신경집중에 의해 생성되는 아드레날린과 호르몬은 체내의 산소를 소모시켜 신진대사 능력을 감소시킨다. 또한 체내에 산소가 부족하면 몸 속의 피로 물질 분해가 제대로 이루어지지않아 쉽게 피로를 느끼고 만성피로로 발전하게 된다.


천식은 일종의 알레르기로 원인과 치료가 불분명한 질병이다. 천식시에 호흡기능이 상실되어 고농도의 산소주입처방으로 대처하고 있다


암세포가 잘 자라는 환경은 노폐물이 체내에 많을 때이므로 암환자에겐 산소에 의한 혈액순환으로 노폐물 제거가 필수적이다.


심장질환자가 효과를 가장 많이 보고 있다고 학계에 보고 되고 있다. 심장질환의 경우 원인이 혈관, 혈압의 변화요인 예를 들어 혈류를 막는 찌꺼기등을 평소 산소의 효과로 잘 청소하여주는 것에 영향을 받는다는 사례가 있다.


칠순이 넘는 대부분의 노인들은 심폐기능이 40-50% 수준이라고 보면 된다. 자연히 혈중 산소 분압이 낮아지고 인체의 모든 기능이 저하되고 노화되는 것이다. 대부분의 노인이 숙면을 할  수 없는데 산소 부족에 의한 갑갑함이 주원인인 것이다.


각종 재난 재해 및 응급시 그리고 갑작스런 심근경색등 노약자의 응급상황에 대비한 휴대용 산소는 기본입니다.

출처 : 산소수와 건강
글쓴이 : 산소생활 원글보기
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