그린테트라

초피나무의 효능 ≪ 추위, 더위, 안타게 하는 초피나무 ≫ 미국의 뉴욕과 로스앤젤레스를 돌아다녀 보면 미국 사람들이 커피에 초피 가루를 넣어 마시는 것을 흔히 볼 수 있다. 프랑스에서는 초피를 원료로 하여 새로운 향신료를 개발하여 큰 인기를 얻고 있다. 또 남미의 여러 나라에서도..

폐와 기관지에 좋은 무 생즙 '무를 많이 먹으면 속병이 없어진다'는 옛말이 있다. 그만큼 무 속에는 여러가지 소화효소가 많은데, 아밀라아제(디스타아제)가 가장 많고 산화효소, 요소를 분해해서 암모니아를 만드는 효소, 몸안에서 생기는 해로운 과산화수소를 물과 산소로 분해하는 카..

상황버섯같은 마늘껍질 http://dalab.tistory.com/m/965 절대 '마늘 껍질'을 막 버리면 안되는 이유 절대 '마늘 껍질' 막 버리면 안되는 이유 음식할 때 편해서 많이들 다진 마늘을 냉동고에 얼려 놓고 먹는데요. 원래 마늘 껍질은 까고 나서 그냥 일반쓰레기로 버리잖아요. 근데 쓰레기로만 생각했..

해바라기씨 효능 영양소 칼로리 / 동맥경화에 좋은 음식 해바라기씨는 볶아서 전제로 사용하면 이뇨제로 탁월한 효능을 보입니다. 이 기름은 비타민의 함량이 많기 때문에 다른 식용유들 보다 보건식품으로 권장되는데 다른 식물성 기름보다 비타민A,E가 다량함유되어 있어 단백질, 지방..

췌장암에 좋은 음식,증상 임상실험<KBS생로병사의 비밀> 의학발전에도 불구하고 암은 여전히 무서운 질병이다. 위암, 간암, 폐암 등 다양한 암이 있지만 그 중에서 가장 무서운 암으로 알려진 것이 췌장암이다. 국내 암 치료기술의 발전으로 각종 암의 생존율은 증가하고 있지만, 췌장..

상황버섯같은 마늘껍질 http://dalab.tistory.com/m/965 절대 '마늘 껍질'을 막 버리면 안되는 이유 절대 '마늘 껍질' 막 버리면 안되는 이유 음식할 때 편해서 많이들 다진 마늘을 냉동고에 얼려 놓고 먹는데요. 원래 마늘 껍질은 까고 나서 그냥 일반쓰레기로 버리잖아요. 근데 쓰레기로만 생각했..

편도염으로 아홉살때부터 고생을 많이 했었고 양 편두가 염증이 심하고 계란 크기만 하게 비대해져 호흡곤란까지 와서 급히 수술하러 가던 중에 어느 할머니가 말해줘서 지렁이를 국그릇 하나량을 폭 고아서 두 컵정도를 따뜻하게 목안을 씻어(가글)내었는데, 3시간쯤 있다가 갑자기 코..

https://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=3jeong&logNo=220809791094&proxyReferer= 일주일에 평균 5시간 운동을 하면 술을 매일 마시는 사람들이 술을 안 먹는 사람들보다 사망률을 낮춘다는데 핵심 요소는 알콜 해독능력의 체외내 환경 유지로 보입니다^^ 건설현장 근로자들 상당수?가 매일 술을 마시..

여름은 해가 짧아 평균 수면 시간이 겨울보다 단축된다. 이로 인해 수면 시간이 너무 짧아지거나 '황금의 수면 시간대'(새벽 2~4시)를 자주 놓치면서 '질 나쁜 수면'을 취하게 되는 것이다. 수면 장애를 느낀다면 숙면 식품의 도움을 청해보자. 우유　심신 안정시키는 트립토판 풍부 서양에..

막 걸 리의 효능 막걸리는 쌀이나 밀에 누룩과 물을 같이 섞어서 발효를 시켜 만드는 술인데요. 오랜 옛날부터 서민들에게 사랑을 많이 받고 있습니다. 막걸리가 술이 라고 해서 몸에 무조건 안좋은건 아니구요. 적당한 음주는 몸에도 좋은데요. 심장병과 뇌졸증을 예방하는데도 큰 도움..