[스크랩] 심장건강 관련 좋은 성분들

심혈관 관련 질환을 대개는 나이가 들면 자연히 찾아오는 것으로 알고 있는 사람들이 대부분인데, 사실 젊어서부터 관리해주면 건강한 노후를 맞이할수 있답니다.

자신에게 맞는 운동을 생활화 하시고 색생활 습관부터 어디에 헛점이 있는지 관찰하시어 조금씩 고쳐나가시기 바랍니다.

심장건강 관련 좋은 성분들을 안내해 드릴게요.

건강보조식품 고르실때 도움이 되실겁니다.

 

Omega 3 EPA&DHA
   혈관계통을 원활히 순환시켜 질병을 70%까지 경감시키며,부정맥으로 인한 부작용을 막아줍니다.
   콜레스테롤 개선과 강력한 혈관확장 기능을 가지고 있어 생식기능 작용을 돕고,전립선의 기능을
   회복시킵니다. 
   당뇨병,관절염 등에도 도움을 주며, 노화방지및 피부콜라겐과 엘라스틴의 주요한 구조 단백질 생성
   을 증가시켜 매끄럽고 탄력있는 피부를 만들어 주기 때문에 건성 피부로 고생하는 여성들의 경우에
   도 유용합니다.

CoQ10
   CoQ10은 20세를 전후로 피크이며, 그후로는 점차 줄어듭니다.
   세포막과 지단백(Lipoprotein)의 지방 과산화(Peroxidation)를 막아줍니다.
   CoQ10은 비타민E와 함께 복용하면 시너지 효과로 항산화작용이 더욱 커집니다.
   노화방지,체내 에너지 생성량을 증가시켜주며,심장을 튼튼하게 해줍니다.
   면역체계를 강화시켜주며,혈압을 낮춰줍니다.
   심장질환 환자에[게 하루 50ng씩 4주를 공급한 결과 호흡곤란,심장박동,혈압,무릅부종
   등의 증상이 호전됨이 증명되었습니다.

Magnesium
   천연 칼슘 channel blocker로 고혈압의 원인을 막아주고,심장,뇌 활력이 필요한 곳의
   에너지를 생성하여 도와주므로 심장질환에 도움을 줍니다
   뼈 생성과 신경전달및 근육의 수축작용에도 관여합니다.
   체내 칼슘의 석회화를 막아줍니다.
   마그네슘은 비타민B-6와도 효소의 생성작용에 밀접한 관계를 갖고 있어 신장결석을
   막아줍니다.
   우울증,근육경련,월경전 증후군에 도움이 되며, 체내의 PH균형을 이루는데 필요합니다.

Vitamin E
  혈류촉진작용, 혈전방지, 콜레스테롤치 저하, 성기능, 운동기능, 심장기능을 강화해 줍니다.
  항산화작용으로 동맥경화,암,노화의 원인물질 억제해주고 세포막의 산화지질 생성을
  억제해 줍니다.
  호르몬분비를 정상화하고 항산화작용으로 대기오염으로부터 폐점막 보호해 줍니다.
  항피로작용, 혈관보호, 적혈구 수명연장, 근육강화, 협심증 예방, 화상이나 상처의 치유를
  촉진해주고,생식기능을 돕고 유산과 불임증 개선해 줍니다.

Pycnogenol
  혈관을 막고 동맥경화에 이르게하는 혈소판의 형성에 주요 인자로 생각되는 저밀도 지방
   단백질의 산화를 억제하여주어 심혈관 계통의 질환으로 부터 보호하여 줍니다.
   강력한 항산화 작용을 하여 항산화 물질과 항산화 효소의 활동에 기초한 주요 산화환원
   반응이 산화스트레스와 조직손상을 보호해 준다는 항산화 network의 개념을 지지해주며
   노화방지및 만성적 퇴행질환으로부터 보호해 줍니다.

Green Tea(녹차)
   녹차의 카테킨(Cathchin)이라는 성분은 체내 독을 없애는 구실을 하고 유해산소및 활성
    산소라는 물질을 차단해주어 암예방에 뛰어나며, 혈관벽의 혈전덩어리의 생성을 방지
    하여 동맥경화증의 예방효과와 뇌졸증,심장병을 예방하는데 탁월합니다.
    그밖에 노화방지,비만방지,입냄새, 충치 예방에도 좋습니다.

Chromium Picolinate(크롬 피콜린산)
   지방 분해 성분으로 비만을 방지해주는 크롬은 체내조직과 혈액 내의 지방·탄수화물의
   양을 정상적으로 유지하게 만드는 미네랄 성분으로, 피콜린산 등의 연결물질과 결합
   되어야 체내에 충분한 흡수가 가능한 것으로 알려져 있습니다.
   체지방 감소, 근육강화, 심혈관계 질환의 예방, 당뇨병 개선, 탄수화물과 지방 대사 촉진
   등의 효능도 있습니다.

Lignan Flax Oil(아마씨오일)
   아마씨에는 알파 리놀렌산 이라고 하는 필수 오메가 지방산 3가 많이 들어있어 서양에서는
   현대 기적의 식품이라는 평가를 받고 있습니다.
   콜레스테롤,특히 몸에 해로운 LDL콜레스테롤 수치를 저하시켜줄 뿐만 아니라 혈중 지방인
   Triglyceride의 수치를 낮추어주어 동맥경화를 예방해주고 고혈압을 방지, 심장마비의
   위험을 감소시켜 줍니다.
   아마씨에 풍부하게 들어있는 리그난(Lignan)은 항산화물질로 여러 암발생을 막아주며, 특히
   에스트로겐 수용체에서 유방암의 발생을 억제하는 기능이 있어 여성의 유방암에 특효입니다.
   그밖에 당뇨병,변비,염증치료, 아이들의 주의력 결핍장애에도 뛰어납니다.

L-Arginine
    콜레스테롤 수치가 높거나 동맥경화를 앓고있는 환자의 혈관벽 두께가 증가하는것을 막아줍
    니다.또한 고혈압 환자의 콜레스테롤 수치를 낮춰주는데 탁월하며, 심혈관계통 환자에게
    8.4g의 엘-아르기닌을 복용하게 한 결과 관상동맥의 혈행이 현저하게 개선되었습니다.
    그밖에 면역기능 향상,성적 능력 및 상처의 치유를 촉진시키며, 특히 뼈의 손상 개선에 뛰어
    납니다.근육증가및 체지방 감소의 효과도 있습니다.

Red Yeast Rice
    일반쌀을 홍국균으로 발효시켜 만든 붉은 누룩을 말하는데 균사가 붉은색을 띠고있어 홍국이라
    불리웁니다.
    전통적으로 내려오는 자연 치유적 식품으로써, 고지혈증이나 콜레스테롤 치료에 뛰어나며,
    고혈압 환자에게도 좋습니다.
    협심증,심근경색,뇌졸증등 심혈관 계통에 효능이 입증된 안전한 자연식품입니다.
    산후조리나 부인병에도 쓰입니다.

Garlic
    마늘의 칼륨이 혈중 나트륨을 제거하여 혈압을 정상화시킴으로써 고혈압 증세를 개선시켜주며
    동맥경화 증상도 개선됩니다.
    강력한 살균 및 항균작용,체력증강, 강장효과 및 피로회복 작용,정력증강,  신체노화 억제, 냉증,
    동상등을 개선합니다.
    알 리신이 췌장세포를 자극하여 인슐린의 분비를 촉진하기 때문에 당뇨에도 좋습니다.
    유기성게르마늄, 셀레늄이 암의 억제 및 예방에 기여하여 암예방에 탁월합니다.
    아토피 피부염,알레르기 억제, 정장 및 소화작용을 촉진 시킵니다.
    신경안정 및 진정효과가 있습니다.

Resveratrol & Grape Seed & Red Wine 
   레드 와인에는 나쁜 콜레스테롤을 없애는 역할을 하는 HDL(유용한 콜레스테롤(High
   -density lipoprotein))과 혈청 콜레스테롤을 낮춰 주는 역할을 하는 레스베라트롤
   (Resveratrol)이라는 복합 항균 물질이 있어 혈관확장제 역할을 해서 협심증과 뇌졸
   중을 포함한 심장병의 가능성을 줄여줍니다.
   콜레라, 박테리아와 장티푸스를 죽이는 역할을 해서 소화기능을 향상시키고,칼륨(K),
   소디움(Na), 마그네슘(Mg), 칼슘(Ca), 철분(Fe), 인(p), 비타민 B 와 P 등의 비타민과 
   미네랄을 다량 함유하고 있습니다.
   노화방지, 암예방, 스트레스 방지,신장을 튼튼히 해주는등 와인에 들어있는 Resveratrol은
   그 효능이 다양합니다.

Quercetin & Citrus
   시트러스(Citrus): 혈압강화,콜레스테롤저하,혈관파열방지,뇌출혈예방,염증,알러지예방치료,
                              간의해독,항산화,피로회복,식욕증진,정균,항균작용을 합니다.
    케르세틴(Quercetin): 알레르기치료,심장병성인당뇨병예방,항산화,C보다강한항암효과(폐,
                                     전립선암)

Lipoic Acid
   당뇨와 심혈관질환 같은 만성 퇴행성 질병의 예방과 치료, 대사 항산화제로 중요한 역할을
   합니다. 강력한 항산화 효과로 노화 지연, 주름살 예방 및 제거를 해줘 화장품 원료로 많이
   쓰이며, 간의 스트레스를 완화시켜 만성 감염의 치료에 사용하며,Radicals로 인한 뇌기능과
   신경 조직의 손상으로부터 보호 효과가 뛰어납니다.

Acetyl L-Carnitine
  심장 질환 개선 물질과 밀접한 관련이 있고, 치매 예방및 치료에도 쓰이는 물질입니다.

Cherry Juice
  매일 체리를 12개 이상 먹거나 쥬스나 차로 마시면 좋다고 합니다.
  체리의 붉은 색을 내는 색소인 안토시아닌은 혈중의 중성지방을 낮추고 몸에 좋은 콜레스테롤인 
  고밀도 지단백 콜레스테롤을 높여 대사증후군을 낮추는 역활을 합니다.
  체리는 췌장에서 인슈린 분비를 약 1.5배 증가시키고 자의 당분해 효소 억제를 도와 혈액으로
  포도당의 흡수를 억제합니다.그밖에 통풍 등 관절염 환자에게 좋고, 암예방으로도 잘 알려져
  있습니다.

출처 : 길

글쓴이 : Myway 원글보기

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