[스크랩] 경혈지혈법(성장판).......

	손가락 끝으로 가볍게 누릅니다. 이 동작은 두피와 두부(頭部)에 있는 경혈을 자극해 정신적 안정과 스트레스 해소에 좋습니다. 또 성장 호르몬 분비와 혈액 순환을 촉진시켜 머리를 맑게 함으로써 집중력이 향상됩니다. 단, 만 5세 이하의 어린이들은 삼가는 것이 좋습니다.

손바닥과 발바닥은 오장육부의 반응점들이 분포되어 있는 전신의 축소판이라 할 수 있습니다. 이곳을 가볍게 두드리거나 주물러주면 장기의 기능이 강화되고, 팔다리의 혈액 순환과 뼈의 성장에 효과적입니다. 손바닥과 발바닥을 가볍게 오므렸다 폈다 하는 동작을 반복하는 것도 좋습니다.

위치-머리 한가운데의 가장 높은 지점으로, 머리 한가운데에서 뒤쪽으로 이은 선과 양쪽 귀의 맨 위부분을 이은 선이 만나는 지점 적용-백회는 여러 경락이 교차하는 위치로 만성적인 두통과 어지럼증, 과도한 스트레스, 불면증, 뇌와 정신 계통을 치료하는 경혈입니다. 머리를 맑게 하며 정신적 안정을 주고, 성장 호르몬 분비를 촉진시키는 효능도 있습니다.

위치-코와 윗입술 사이의 옴폭 파인 부분의 위에서 3분의 1에 해당되는 지점 적용-수구는 우리가 흔히 알고 있는 인중입니다. 이곳을 누르면 정신이 맑아지고, 허리와 척추의 유연성에도 좋습니다. 각종 신경정신 계통의 질환에 적용될 수 있으며, 안면부 질환, 특히 코 질환에 효과적입니다. 각종 척추 질환에도 응용될 수 있습니다.

위치-뒷머리와 목이 연결된 부위의 중앙에 움푹 파인 곳에서 양쪽으로 3~4cm 파인 부위 적용-풍사(風邪)로 인한 질환에 특효 혈. 중풍 질환의 주 치료 혈이며, 만성 두통과 항강(목)통, 머리가 맑지 못하거나 어지럼증, 뇌·코·귀·.눈 질환에도 사용됩니다. 성장 호르몬의 분비를 촉진 시키는 효능도 있습니다.

위치-척추 정중선에서 좌우 2cm 정도의 부위. 척추의 위에서 아래, 즉 흉추(등)부터 요추(허리)까지 따라 내려오면서 손가락이나 손바닥으로 가볍게 누릅니다. 적용-신·방광 질환에 좋고, 오장육부의 반응점이 있어 지압을 통해 오장육부의 기능을 활성화할 수 있습니다. 또 척추의 성장에 도움을 주며, 척추측만증이나 척추과다·과소 전만증 등 척추 변형 질환에도 좋습니다. 장시간 의자에 앉아 있는 청소년들은 척추 근육 긴장을 풀어주어 피로 회복과 집중력 강화, 자세 교정, 척추의 올바른 형성과 성장에 효과적입니다.

위치-엉덩이에 힘을 주고 오므렸을 때 양쪽에 움푹 파인 부위의 위쪽으로, 골반뼈와 대퇴골이 만나는 부위의 바깥쪽에 해당됩니다. 적용-허리와 골반 질환에 사용되는 경혈. 허리와 골반, 하체를 부드럽게 하고 각 경락의 소통을 원활히 해줍니다. 만성 요통과 좌골신경통, 하지마비와 동통성 질환 등에 사용됩니다. 척추, 골반, 하체의 강화와 이 부위의 뼈 성장에 도움을 주며, 주위에 대퇴골의 성장판이 있어 대퇴골의 성장에 좋습니다.

위치-엉덩이와 다리가 만나는 부위로, 엉덩이 맨 아래쪽 접히는 곳의 중앙. 적용-만성 요통과 좌골신경통 하지마비와 동통 질환에 사용되며, 소변이 원활치 못하거나 변비가 있을 때도 좋습니다. 주위에 대퇴골의 성장판이 있어 대퇴골의 성장에 도움을 줍니다.

위치-무릎 뒤에 여러 개의 주름이 있는 중앙부. 적용-허리·무릎·좌골·하지 질환에 사용되며, 소화기 질환에도 효과적입니다. 무릎 위아래에 있는 대퇴골, 경골, 비골의 뼈 성장에 도움을 주고, 경혈의 위치가 이 뼈들에 있는 성장판 중앙이라 성장판 자극에도 좋습니다.

위치-위중혈과 발목 뒤를 이은 선의 위에서 3분의 1 정도에 위치하고 있습니다. 적용-승근혈 주위의 근육통과 하지마비, 동통과 만성 요통에 사용되며, 두통에도 활용할 수 있습니다. 무릎과 발 사이에 있는 비골과 경골의 중간에 위치해 이 부위의 뼈 성장에 도움이됩니다.

위치-무릎, 즉 슬개골 바깥쪽 위에서 3cm 정도에 위치. 적용-양구혈 각종 슬관절(무릎) 질환에 사용되고 위염, 위통, 설사 등 소화기 질환에 효과적입니다. 주위에 대퇴골의 아래쪽 성장판이 있어 대퇴골의 성장에 도움이 됩니다.

위치-무릎을 구부렸을 때 슬개골 바로 아래 양쪽으로 움푹 파인 부위. 적용-각종 슬관절 질환, 하지마비와 동통 질환에 사용됩니다. 무릎 주위의 성장판과 거의 접하고 있어 대퇴골, 비골, 경골 등 하체의 성장에 좋습니다. 엄지와 검지로 지그시 누릅니다.

위치-무릎을 구부렸을 때 무릎 아래에 움푹 파인 곳의 바깥쪽에 위치한 것을 외슬안이라 하며, 족삼리는 이 부위에서 5cm 정도 아래에 위치 적용-족삼리의 리(里)는 위장을 가리키는 말로, 위장 질환과 관련이 깊은 경혈이라는 뜻을 함유하고 있습니다. 위염, 궤양, 장염, 췌장염, 소화불량 등 소화기 질환의 대표적인 경혈이며, 각종 알러지성 질환이나 허약 체질에도 적용될 수 있습니다. 주위에 비골과 경골의 위쪽 성장판이 있어 이 부위의 성장에 도움이 되고, 소화기 허약으로 인한 성장부진에도 좋습니다.

위치-복사뼈 바깥의 5cm 정도 위쪽에 위치합니다. 적용-좌골신경통, 슬관절·발목 관절 질환, 편두통, 편마비 등에 사용됩니다. 주위에 비골과 경골의 아래쪽 성장판이 있어 이 부위의 성장에 도움을 줍니다.

위치-복사뼈와 아킬레스건 사이의 움푹파인 부위. 바깥쪽을 곤륜, 안쪽을 태계라 합니다. 적용-곤륜은 허리와 하지 질환, 만성 두통에 좋습니다. 태계는 신장 기능을 강화하고 허리와 무릎을 튼튼하게 해주며, 신·방광 질환에 적용됩니다. 곤륜과 태계는 발목의 염좌성 질환에도 사용되며, 비골과 경골의 아래쪽 성장판과 맞닿아 있어 이 부위의 성장에 도움을 줍니다.

위치-첫째

출처 : 윤 사랑

글쓴이 : 못난이 원글보기

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