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전원생활도 재테크…귀농ㆍ귀촌 집짓기 20계명 헤럴드경제 | 입력 2011.06.18 10:00 이전 관련매물 다음 관련매물 관련매물 (1/1) 서울시 아파트 매매 1742만원 ↓0.01% 전세 749만원 ↑0.03% 신동아2차 서초구 서초동 181.82㎡135,000 만원 무지개 서초구 서초동 109.09㎡87,000 만원 신동아2차 서초구 서초동 181.82㎡133,00..

1. 공황장애 예고없이 한시간 이내의 비교적 짧은 시간동안 발작 또는 강렬한 불안이나 공포가 나타나는 신체의 이상징후를 공황장애 또는 공황발작이라 한다. 이러한 환자들은 평소에도 그런 현상이 생길까 불안하고 긴장되며, 혼자 멀리 나가는 것이 두려워지기도 하고, 사람을 기피하는 등 생활 장..

1. 충분히 쉬어도 피곤함을 느낀다. 2. 어깨나 목이 뻐근하고 이유 없는 근육통에 시달린다. 3. 모든 일에 의욕이 없다. 4. 눈이 피로하고 시력이 급격히 떨어졌다. 5. 배에 가스가 차고 구역질과 변비증상이 있다. 6. 술을 자주 마시거나 폭음을 한다. 7. 소변 색이 누렇고 냄새가 많이 나며 거품이 인다. 8. ..

발아 현미의 놀라운 효능! 발아 현미에는 흰쌀보다 식이섬유가 3배, 칼슘이 5배, 비타민이 5배 더 들어 있으며 식물성 지방은 2.5배가 넘게 함유되어 있다. 특히 이 중에서 발아 현미 100g에 들어 있는 비타민 B1은 쇠고기 두 근, 김 50장에 들어 있는 양과 맞먹는다. 게다가 흰쌀보다 무려 10배, 현미보다는 3..

술이 간만 해친다고? 온몸을 공격한다 술을 마시면 간이나 위만 망치는 게 아니다. 몸 전체가 망가진다. 우리가 마시는 물은 입을 지나 위, 장을 거쳐 간과 심장에 흘러간 뒤 혈액에 담겨 신체의 구석구석을 돌아 다시 신장으로 들어온 다음 배설된다. 이런 과정을 통해 우리 몸은 수분을 유지할 수 있..

비만 개선과 다이어트의 비법 일본 스즈끼 식이요법 글쓴이: 홍암 준회원 정회원 우수회원 특별회원 조회수 : 1390 07.07.23 10:58 http://cafe.daum.net/hunjafamily/Iqk1/9 21세기 인류 최대의 적 “비만” 해결책이 있는가 지금 우리나라는 물론 전 세계가 다이어트 열풍으로 그 열기가 대단하다. 뚱보의 나라 미국은 ..

신야 히로미 교수의 무병장수 식사법 식사 한시간 전 물 500cc… 우유·녹차 멀리 하라 완전 식품이라는 우유는 ‘녹슨 지방’에 불과해 몸을 상하게 하고 항암식품으로 각광 받는 녹차까지 삼가는 것이 좋다는 주장을 도대체 어떻게 받아들여야 할까? 미국 알베르트 아인슈타인 의대 외과 신야 히로미 ..

인간의 자세와 건강과의 관계를 공부하다보니 인간의 질병 중 직립(直立)을 하면서 생긴 병들이 아주 많다는 것을 알았다. 대부분 ‘성인병과 암(癌)’은 자세가 불량해서 오랜 기간 오장육부가 눌려서 ‘티끌모아 태산(?)’이 되어 생긴다고 본다. 이 경우는 적극적으로 바른 자세를 하고 다시 원시성..

천연비타민과 합성비타민에 관한 소연구 우리는 비타민이라면 무조건 몸에 이롭다고 세뇌되어 있다. 그것이 어떤 종류의 비타민이건 무조건 좋다는 식의 생각을 가지고 있는 것이다. 그러나 비타민에 대해서 조금만 연구하다 보면 이것이 아니다라는 결론을 쉽게 얻을 수 있다. 천연비타민과 합성비..

안현필 삼위일체 건강장수법 시리즈 전 3권 1. 불멸의 건강진리 2. 천하를 잃어도 건강만 있으면 3. 안현필 건강밥상 안현필 / 296쪽/ 값 12,000 안현필 / 296쪽/ 값 12,000 이화실 / 312쪽/ 값 12,000 ISBN 978-89-92359-18-4 ISBN 978-89-92359-19-1 ISBN 978-89-92359-20-7 978-89-92359-17-7 978-89-92359-17-7 978-89-92359-17-7 ■ 책 소개 1. 불멸의 ..