[스크랩] 생명의 필수원소인 바이오 유기 미네랄에 대하여(필독)

   

생명의 필수원소인 바이오 유기 미네랄에 대하여(필독)

 

미네랄의 종류

 

보통 다량으로 요구되는필수 미네랄은 나트륨(Na), 칼슘(Ca),인(P), 마그네슘(Mg), 칼륨(K), 유황(S), 염소(Cl) 등이며, 망간(Mn), 코발트(Co), 요오드(I), 붕소(B), 게르마늄(Ge), 리튬(Li), 질소(Ni), 몰리브덴(Mo), 바나디움(V), 규소(Si), 스트론튬(Sr), 주석(Sn), 불소(F), 치탄(Ti), 루비듐(Rb), 바륨(Ba), 텅스텐(W),알루미늄(Al), 철(Fe), 아연(Zn), 구리(Cu), 셀레늄(Se), 크롬(Cr), 니켈(N i), 풀루오르(F) 등이며, 무기영양소로 사용량은 적으나 우리 몸에 꼭 필요로 하는 영양소입니다.

 

미네랄	영양미네랄	주요 미네랄	나트륨(Na), 칼슘(Ca), 인(P), 마그네슘(Mg), 칼륨(K), 유황(S), 염소(Cl)
		기타 미네랄	망간(Mn), 코발트(Co), 요오드(I), 붕소(B), 게르마늄(Ge), 리튬(Li), 질소(Ni), 몰리브덴(Mo), 바나디움(V), 규소(Si), 스트론튬(Sr), 주석(Sn), 불소(F), 치탄(Ti), 루비듐(Rb), 바륨(Ba), 텅스텐(W),알루미늄(Al), 철(Fe), 아연(Zn), 구리(Cu), 셀레늄(Se), 크롬(Cr), 니켈(N i), 풀루오르(F)
	유해원소	주요 유해원소	비소(As), 카드륨(Cd), 팔라튬(Pb), 수은(Hg), 우라늄(U)
		기타 유해원소	안티몬(Sb), 바륨(Ba), 베릴륨(Be), 비스무트(Bi), 은 (Ag)

 ● 미네랄의 영양효과

작용하는 미네랄 기호	영  양    효  과
Si,칼슘(Ca),마그네슘(Mg),칼륨(K),Fe,Mn,Ti,나트륨(Na),인(P),Zn,S	신체성장촉진,신진대사의 활성화,세포의신생,세포노화방지 및 치료,
Si,칼슘(Ca),K,Fe,Zn,나트륨(Na),칼륨(K)	위장강화, 영양섭취
Si,칼슘(Ca),Mn,인(P),Zn	골격 및 치아건강
칼슘(Ca),Fe,Zn,Cu	소염작용, 저항력 부여
칼륨(K)	장기의 건강과 보존 및 시력감퇴 방지
요오드(I)	갑상선 기능조절
칼륨(K),Mn,Fe,Zn,V,Ti,인(P),마그네슘(Mg),Cu,칼슘(Ca),Co	조혈,출혈방지,말초혈관강화,동맥경화예방 및 치료,심장강화,혈압졸절
Zn,Mn,마그네슘(Mg),Cu	생식기능의 점진, 홀몬조절,불임 및 불감증 해소 (성적활력을 소생시킴)
칼륨(K),Fe,Mn,V,Ti,칼슘(Ca)	신경세포의 강화, 노화방지, 신경통 및 신경마비 예방과 치료
Si,칼슘(Ca),마그네슘(Mg),칼륨(K),Fe,S	피부점막 및 모발의 건상, 피부건강의 외적조건 조절
칼슘(Ca),Fe,인(P),마그네슘(Mg)	탄력있는 근육조성, 체형의 조절과 균형유지
칼슘(Ca),마그네슘(Mg),칼륨(K),Fe,Zn,Mn,나트륨(Na)	간장,신장,취장 기능강화,체내해독, 배설 및 당분조절,신체조절
Zn,Fe,Mn,마그네슘(Mg),Cu,Cr,Sr,나트륨(Na),칼륨(K),Co	인체효소생성조절, 혈색소 기능조절, 탄수화물 이화작용
비타민 A,C,D (젖산, 구연산 등)	무기질식물의 체내 흡수작용, 신체성장,신진대사조절,피부의 노화방지,지방대사,단백질대사 촉진작용 등의 영양작용,시각강화.

 

미네랄이라고 해서 다 같은 미네랄이 아닙니다. 미네랄을 드실 때는 따로 따로 드시지 말고 80여가지의 미네랄이 균형있게 함유되어 있는 바이오 유기 미네랄을 드시기바랍니다.

출처 : 능금이 작은 자연사랑 쉼터

글쓴이 : 능금이 원글보기

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