[스크랩] 발이 차가울때

♣  발이 차가운 이유는 다리쪽으로

    혈액 순환이 잘 되지 않기 때문 입니다.


    발이 차가 우면

    쉽게 다리도 무거워지고 피곤 해지는데

    이런 증상이 심해 지면서

    허리 통증 까지 불러 오게 된답니다.




건강한 사람은 손과 발이 체온과 비슷할 정도로 따뜻 합니다.


그러나 순환이 잘 되지 않으면

몸의 말단 부위인 손과 발이 차가워집니다.


발이 차가운 사람은 추위를 많이 타고 몸이 허약 합니다.

추운 겨울에는 양말을 두개 씩 겹쳐 신어도 발이 차갑고

남들이 반팔 옷을 입을때도 내복을 벗지 못해

할머니 같다는 놀림을 받기도 합니다.


이와 같은 냉증은 남성 보다는 여성에게

더 많이 나타나며 불임의 원인 이므로 반드시 치료 해야 합니다.


다리가 무겁다고 느껴 지면 곧 바로 관리를 시작 해야 합니다.


일단 족욕으로 혈액 순환이 잘 되도록 도와 주세요


일주일 정도만 꾸준히 히면

불면증이 사라지고 기분도 개운 해 집니다.


족욕을 날마다 하면 냉증 치료에 특히 효과적 입니다.


발이 차가우면 족욕 할때 발바닥이 간지럽게 느껴 지는데

이는 혈액 순환이 잘 되고 있다는 증거 입니다.


손을 꼭 쥐었다가  펴면 전기가 오듯이 간지럽고

오랫동안 무릎을 끓고 있다가 펴면

다리가 저리면서 간질 간질 한것 과 같은 증상 입니다.


족욕 후에는 발과 무릎 까지 전체 마사지를 해주고

혈액 순환을 돕기 위해 따뜻한 물을 한잔 마셔 주세요

출처 : 에코랜드

글쓴이 : 비금 원글보기

메모 :